ความเครียด มีมากแค่ไหนถึงต้องพบนักจิตวิทยา
ความเครียด (Stress) เป็นภาวะทางอารมณ์และร่างกายที่เกิดข…
เหนื่อยกับตัวเอง แต่ไม่รู้จะแก้อย่างไร ?
ความรู้สึก เหนื่อยกับตัวเอง อาจเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกหม…
ความเหนื่อยล้า ศัตรูเงียบที่บั่นทอนจิตใจโดยไม่รู้ตัว
คุณเคยเกิด ความเหนื่อยล้า เกินไปจนไม่มีแรงทำอะไรเลยหรือ…
พฤติกรรมทำซ้ำ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต
ในชีวิตประจำวัน เรามักมี พฤติกรรมทำซ้ำ โดยไม่รู้ตัว บาง…
เศร้าเป็นบางเวลา อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก เกิดจากอะไร?
เคยรู้สึกไหมว่าบางครั้งความเศร้าเข้ามาท่วมท้น แต่กลับร้…
ลูกมีความรักในวัยเรียน พ่อแม่ควรทำอย่างไร
ลูกมีความรักในวัยเรียน เป็นเรื่องที่พ่อแม่หลายคนกังวล เ…
สัญญาณความรัก ที่บอกว่าใช่ หรือไม่ใช่?
สัญญาณความรัก ใช่หรือไม่ใช่ : เช็กให้ชัวร์ก่อนเดินหน้าต…
สมองไม่หยุดคิด กังวลจนเหนื่อยใจ แก้ได้อย่างไร?
สมองไม่หยุดคิด เมื่อความคิดกลายเป็นภาระของจิตใจ ในโลกที…
เหนื่อยกับความสัมพันธ์ แต่ไม่อยากเลิก ทำอย่างไรดี
เหนื่อยกับความสัมพันธ์ แต่ไม่อยากเลิก ปัญหาเหล่านี้ไม่ไ…
นอนหลับยาก เพราะสมองคิดไม่หยุด
นอนหลับยาก เพราะสมองคิดไม่หยุด ทำอย่างไร ? การนอนไม่หลั…