เทคนิคจัดการ Stress สำหรับพนักงานออฟฟิศ ที่ช่วยให้ชีวิตสมดุล
การทำงานในออฟฟิศเต็มไปด้วยความกดดัน ตั้งแต่ Deadline งา…
หมดไฟ vs ซึมเศร้า : วิธีแยกอาการและดูแลใจให้ถูกทาง
ในชีวิตประจำวันของเราที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ และความคา…
Toxic Relationship vs Manipulate ความต่างที่ควรรู้ ก่อนถูกทำร้ายทางใจ
หลายคนอาจสงสัยว่า Toxic Relationship vs Manipulate ต่าง…
Burnout 101: เคล็ดไม่ลับป้องกันความเหนื่อยล้าทางใจในที่ทำงาน
ทุกเช้าวันจันทร์…หลายคนบอกตัวเองว่าสู้ๆ อีกนิด แต่ในใจก…
นักจิตวิทยา กับจิตแพทย์ ความแตกต่างที่คุณควรรู้
นักจิตวิทยา และจิตแพทย์ กับความแตกต่างที่คนในยุคปัจจุบั…
เปลี่ยนตัวเอง จากคนขี้เหวี่ยง ให้เป็นคนเข้าใจตัวเองมากขึ้น
เปลี่ยนตัวเอง เป็นคำที่ได้ยินบ่อยเวลาชีวิตสะดุด บางคนพู…
คนซึมเศร้า วิธีเข้าใจและดูแล โดยไม่ลืมใจตัวเอง
คนซึมเศร้า บุคคลที่เราต้องอยู่ด้วยและพร้อมกับการรับมือก…
เบื่อ เหนื่อย ง่วง ไม่อยากเจอใคร แบบนี้คือซึมเศร้าใช่ไหม
เบื่อ เหนื่อย ง่วง ไม่อยากเจอใคร และไม่อยากคุยกับใคร รว…
จิตแพทย์ กับ นักจิตวิทยา ต่างกันยังไง? แล้วเราควรไปหาใครดีนะ
จิตแพทย์ กับนักจิตวิทยา หลายๆคนก็คงสงสัย และคงมีความรู้…
ทักษะในเด็ก 5 ข้อที่โรงเรียนไม่เคยสอน แต่สำคัญต่อเด็ก
ทักษะในเด็ก ในยุคที่โลกหมุนเร็ว เทคโนโลยีเปลี่ยนทุกวัน …