สร้าง “ความมั่นใจ” อย่างไร ให้ห่างไกล “ภัยความมั่น”
เรามักพูดถึงปัญหาของการ “ขาด” ความมั่นใจ แต…
Acrophobia ปัญหาสุขภาพจิตจากโรคกลัวที่สูง
Acrophobia โรคกลัวที่สูง หรือ โรคกลัวความสูง การต้องปฏิ…
เช็ก 9 อาการโรคซึมเศร้าเบื้องต้น คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่?
ความรู้สึกเศร้าหรือหดหู่เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ในช…
แค่ไหนเรียก เครียดสะสม? สัญญาณและอาการที่ต้องปรึกษาจิตแพทย์
คุณเคยรู้สึกไหมว่าความเครียดที่เจอทุกวันมันไม่เคยหายไปไ…
วิตกกังวล เครียด แค่ไหนถึงเสี่ยงเป็นโรคแพนิค?
ความเครียดจากงาน หรือ ความวิตกกังวลเรื่องอนาคต เป็นสิ่ง…
ในเชิงจิตวิทยา คนขี้เกียจคือคนไม่เท่ จริงหรือ?
โลกออนไลน์เต็มไปด้วยภาพของคนที่ประสบความสำเร็จ บ้างก็เป…
ง่วงมากแต่นอนไม่หลับแก้ยังไง? เมื่อสมองไม่หยุดคิดจนนอนไม่หลับทุกคืน
เมื่อเราทิ้งตัวลงบนเตียงนอนหลังจากผ่านวันอันแสนเหนื่อยล…
ถอดรหัสตัวละคร จองเซอ๊ก จาก Hyper Knife ฉันแค่กังวล หรือ ฉันเป็นไซโคพาธ?
อารมณ์ “วิตกกังวล” เป็นเรื่องปกติที่มนุษย์ท…
จริงหรือไม่? ถ้าเราปรึกษาจิตแพทย์ แล้วต้องกินยาตลอดชีวิต
“ไปหาจิตแพทย์ก็ต้องโดนจับกินยาไปตลอดชีวิต” …
Social Detox ทางแก้ใจพัง ปรึกษาจิตแพทย์ออนไลน์
เคยไหมที่ไถฟีดโซเชียลไปเรื่อยๆ แทนที่จะรู้สึกผ่อนคลาย ก…