Gaslighting ในความสัมพันธ์ เมื่อความรักเปลี่ยนเป็นการควบคุม
Gaslighting ในความสัมพันธ์ พฤติกรรมที่แอบแฝงและส่งผลเสี…
สัญญาณความเครียด ที่บอกว่าคุณกำลังแบกรับมากเกินไป
สัญญาณความเครียด อาจมาในรูปแบบที่คุณไม่ทันสังเกต ด้วยใน…
ความเครียดสะสม อันตรายแค่ไหน? เมื่อใจและกายเริ่มอ่อนล้า
ความเครียดสะสม เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนต้องพบเจอในชีวิตปร…
ความสัมพันธ์ ที่เป็นสัญญาณบอกว่าควรพบนักจิตวิทยา
ความสัมพันธ์ ที่กลายเป็นแหล่งของความเครียด ความเศร้า แล…
Toxic Relationship หยุดทำร้ายตัวเองก่อนสุขภาพจิตพัง
เคยรู้สึกเหนื่อยใจกับความสัมพันธ์ที่มีแต่ความทุกข์ไหม? …
เศร้าหนัก หลังเลิกกับแฟน จัดการอย่างไรดี ?
การเลิกรา จนเกิดความรู้สึก เศร้าหนัก อาจเป็นหนึ่งในช่วง…
ความเครียด มีมากแค่ไหนถึงต้องพบนักจิตวิทยา
ความเครียด (Stress) เป็นภาวะทางอารมณ์และร่างกายที่เกิดข…
เหนื่อยกับตัวเอง แต่ไม่รู้จะแก้อย่างไร ?
ความรู้สึก เหนื่อยกับตัวเอง อาจเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกหม…
ความเหนื่อยล้า ศัตรูเงียบที่บั่นทอนจิตใจโดยไม่รู้ตัว
คุณเคยเกิด ความเหนื่อยล้า เกินไปจนไม่มีแรงทำอะไรเลยหรือ…
พฤติกรรมทำซ้ำ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต
ในชีวิตประจำวัน เรามักมี พฤติกรรมทำซ้ำ โดยไม่รู้ตัว บาง…